紫外線対策というと、日焼け止めクリームを丁寧に塗り直すこと——そう思っていませんか？
私もずっとそうしてきました。でも、エステティシャンとして多くのお客様の肌を見てきた経験から、今はまず伝えたいことが別にあります。
どんなにいい日焼け止めを塗っても、ある部分が「裸」のままでは、その効果が十分に発揮されない。その部分とは、目です。
目から入る紫外線が、肌を黒くする
目が無防備な状態だと、目から紫外線の情報が脳に伝わります。すると体は「紫外線から肌を守らなければ」と反応し、メラニンを生成して肌を黒くしようとします。これは体の自然なしくみです。
つまり、顔や手足にしっかり日焼け止めを塗っていても、目が裸のままだと全身の色素が薄く黒ずんでいく原因になってしまう。しっかりケアしているつもりなのにシミが消えない……という方は、もしかしたらここが抜けているかもしれません。
まず目を守る。それだけで変わる。
目の紫外線対策として私がおすすめしているのは、UVカット機能付きの透明レンズのメガネです。
サングラスでももちろんOKですが、スーパーや保護者会など日常のシーンではちょっと使いにくいこともありますよね。透明レンズなら普段使いしやすく、おしゃれなフレームを選べば毎日かけるのが楽しくなります。
日差しが強い日や車の運転中はサングラス、普段はUVカットの透明メガネ。この使い分けが私のスタンダードになっています。
「鎧」を着るより、大事な部分を守る
街中で幅広の帽子、ほっかりマスク、アームカバーで完全防備している方を見かけるたびに、ふと思うことがあります。
あなたの「本番」っていつ？
綺麗でいるために日焼けを防いでいるのだから、できるだけ綺麗なあなたをたくさんの人に見てもらいたい。紫外線対策は「鎧を着ること」ではなく、「大切な部分をしっかり守ること」だと思っています。
メガネで目を守り、心配なら日傘をプラスする。それだけでも十分な対策になります。さっと日傘をさして歩く女性って、かっこいいと思いませんか。
日焼け止めの前に、まずメガネを
紫外線対策の順番を少し変えるだけで、同じ努力がもっと活きてくる。老化の原因の8割は紫外線と言われています。だからこそ、正しい順番でケアしていきたいですよね。
まずは目を守ること。その上で日焼け止めを使う。このふたつを組み合わせることで、紫外線対策はぐっと効率よくなります。
おすすめの日焼け止めアイテムについては、次回の記事でお話しします。
— Nozomi ☺︎
